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2023年11月23日
ホットヨガスタジオLAVA高田馬場店
〒169-0075
東京都新宿区高田馬場2-16-6 宇田川ビル3F
入会キャンペーン＆手ぶら体験
この記事は東京都新宿区にあるホットヨガスタジオLAVAの高田馬場店の口コミ評判を紹介する記事です。
ホットヨガは、体を芯から温めながら筋肉が柔らかくなりヨガのポーズを取りやすくするエクササイズでデトックス、美肌、ダイエット効果など多くの女性に支持されています。
ホットヨガスタジオLAVA高田馬場店ってどんなところ？
雰囲気やスタッフ・設備・料金について知りたい！
中でもLAVAは全国に400以上の店舗があり「体験レッスン」があるので初心者にも人気のホットヨガスタジオです。
今回は東京メトロ東西線「高田馬場駅」4番出口より徒歩1分のホットヨガスタジオLAVAの高田馬場店のリアルな口コミと評判を徹底分析しました。また、「カルド」や「zen place yoga」「ロイブ」との比較を通じて、LAVA高田馬場店のリアルな口コミや評価、料金体系などを紹介します。
この記事でわかること
- LAVA高田馬場店の良い口コミと悪い口コミ
- LAVA高田馬場店の比較と評価
- LAVA高田馬場店のメリット・デメリット
是非この記事を参考に、自分に合ったホットヨガライフを見つけてください。
ホットヨガLAVA（ラバ）のおすすめポイントとNGポイント
ホットヨガLAVA（ラバ）のセールスポイントは以下の通りです。
「ホットヨガLAVAは、手頃な価格と全国450店舗以上の広範囲にわたるアクセスで、あなたのライフスタイルに完璧にフィット。初心者から上級者まで楽しめる40種類以上の多彩なプログラムを低価格で提供。忙しい毎日でも、最寄りのLAVAでいつでも気軽にヨガを楽しめます。ヨガの魅力を最大限に体験し、健康的な毎日を送りましょう！」
LAVAがおすすめの人
- 広範囲にアクセス可能な場所でヨガを楽しみたい方
- 多様なヨガプログラムを試してみたい初心者から上級者まで
- 忙しい生活スタイルの中でフレキシブルにヨガを楽しみたい方
LAVAのおすすめでないポイントとおすすめでない人
LAVAは全国に多数の店舗を展開しているため、店舗によってサービスの質にバラつきが生じることがあります。また、LAVAは初心者向けのプログラムが豊富ですが、高度なヨガの技術や専門性を求める経験者には物足りない場合があります。さらに、店舗の地理的な分布によっては、一部の地域にアクセスしにくい可能性もあります。
おすすめでない人: 高度なヨガ技術を求める経験者や、店舗のサービスの一貫性を重視する方。
LAVA高田馬場店の基本情報｜東京都新宿区のホットヨガスタジオ
ホットヨガスタジオLAVA高田馬場店の基本情報です。LAVA高田馬場店は東京メトロ東西線「高田馬場駅」4番出口より徒歩1分と通うのに非常に便利な場所にあります。
| 店舗名 | ホットヨガスタジオLAVA高田馬場店 |
| カテゴリー | 女性専用 |
| ホット 水素水 マットキープ ウッドストーン・スタジオ | |
| 総合評価（※LAVA口コミ分析評価） | ★★★★☆3.92 |
| 高田馬場店のGoogle口コミ評価 | Google★★★★☆3.9口コミ22件 |
| 電話番号 | 0120-64-9766（お問い合わせ） |
| 定休日 | 毎週金曜 |
| 住所 | 〒169-0075 東京都新宿区高田馬場2-16-6 宇田川ビル3F |
| アクセス | JR山手線、西武新宿線「高田馬場駅」早稲田口より徒歩2分/ 東京メトロ東西線「高田馬場駅」4番出口より徒歩1分 |
| 駐車場 | なし 車の場合は近隣の有料駐車場を利用となります。 |
| 地図（最寄り駅からのルート） |
口コミからホットヨガスタジオLAVA高田馬場店を5点満点で評価すると
ホットヨガLAVAのクチコミ評価
Googleの口コミ評価からLAVA高田馬場店の評価を分析した結果がこちらです。
LAVA高田馬場店に関するGoogle口コミから費用面、レッスンの効果、スタッフの対応、立地・アクセスに関すして評価しました。
| 項目 | 評価 | コメント |
| Google口コミ評価 | ★★★★☆3.6 | 良い口コミが多く、特にコロナ対策やインストラクターの対応が高く評価されていますが、一部の悪い口コミが3.6という点数に影響しています。 |
| 費用について | ★★★★☆4.0 | 口コミでは費用に関する具体的な言及が少ないため、他社の価格と比較してこの評価をします。契約時の透明性に関する問題がいくつか指摘されているため、完全な高評価には至らず。 |
| レッスンの効果 | ★★★★★4.5 | 多くの利用者がホットヨガの効果、特にリラックス効果や冷え症の改善などを実感しているようです。 |
| スタッフの対応 | ★★★★☆3.5 | インストラクターの対応は良いとの評価が多いですが、スタッフの対応に関しては一部の悪い口コミが影響しています。 |
| 立地・アクセス | ★★★★☆4.0 | スタジオの立地は良好で、アクセスしやすいとの意見が見られますが、一部の利用者には見つけにくいとの意見もあります。 |
| 総合評価 | ★★★★☆3.92 | 各項目の平均点を表します |
実際LAVA高田馬場店は口コミ評価も全般的に良く
コスパも良いホットヨガスタジオとしておすすめです。
さらに詳しく見てゆきましょう。
比較してわかったLAVA高田馬場店の口コミの現状
ホットヨガスタジオLAVAの口コミ
引用元：Google
こちらがLAVA高田馬場店の実際のデータです。
| ホットヨガスタジオLAVA高田馬場店の口コミ・評判まとめ | |
Google★★★★☆3.9口コミ22件
総評全体としては冷え性が治ったりホッヨガ自体の効果に満足の声が多くありましたが、中にはスタッフに対する低い評価がありました。しかし、これらの口コミは、個々の顧客の体験に基づいたものであり、全ての顧客の意見を代表するものではありません。また、良い口コミと悪い口コミのバランスを考慮することが重要です。 | |
| 良い口コミの項目 | 悪い口コミの項目 |
|
|
LAVA高田馬場店の良い口コミについて
引用元：Google
★★★★★5.0
去年から通い始めました。コロナ禍真っ只中でしたが、レッスン前の｢コロナ対策はこうしています｣という話も、実際の対策も、他店舗よりしっかりしていると感じます。
インストラクターの皆さんはお名前を覚えて下さりとてもフレンドリーで、他の口コミで｢お客様の悪口を言ってる人が｣とありますが、そんなの一度も聞いたことありません(笑)。そもそもヨガは自身に集中するものですし、安心していいと思います。
商品の売上ノルマがあるようで、色々と勧められるのが困っちゃうときはありますが、不要なら不要と言えばいいだけだし、私は不満はありません。LAVAの中では老舗の店舗かと思いますが、しっかりメンテナンスされていると感じます。
★★★★4.0
通ってて冷え症改善できて嬉しかったです
★★★★★5.0
友達に紹介されて、体験レッスンを受けました。初めてのホットヨガ、凄く気持ち良くなりました。
★★★★4.0
1 か月前
初めて体験して、大汗かいて驚きました！気持ちよかったです。
★★★★4.0
スタジオは１部屋だけですがそれほど満員になっているときはあまりない気がします。
★★★3.0
他の都内の店舗と異なり、賑わった商店街の中ではなく、ちょっと落ち着いた通り沿いにあるためか、何度行っても通り過ぎてしまう汗??
早稲田通りを早稲田大学向かって歩き、一本目の道をすぐ左へ。
冷え性が治ったりホッヨガ自体の効果に満足の声が多くありました。
気になるLAVA高田馬場店の悪い口コミについて
引用元：Google
★1.0
外国人の日本語能力が入会に十分でないことを理由に拒否された。接待係は傲慢な印象を残した。そして前日に2回の着信と確認を受け、電話での質問や予約確認に数十分かけて丁寧に答えました。店側はどこが間違っていると思わないのだろうか。ヨガは国内外で10年以上練習しました。日本で悪く評価されるサービス業は多くない。しかし、このヨガセンターはヨガが好きな人を歓迎する本意がなく、不快になった。平等で差別的で誠実なサービスができるヨガセンターを選びたいと思います
★★2.0
●汗をかかない
施設が古く、他のラバ（天然木の床）に比べると汗が出ない。カルド池袋に比べると、1/5出るか出ないか。シャワー浴びないで帰っても全然問題無い、と感じる程汗が出ない
●シャワーが混んでる
汗があまり出ないし、順番待ちしてまでシャワー浴びなくていいや、と思ってしまう。シャワー待ちで聞きたくもない客同士の悪口を聞くのも嫌
●常連客が態度が悪い
いつも誰かの悪口を言ってるおばさま方がいる。ヨガのマインド（誰かと比べない）にあってない
●スタッフも客の悪口を言う
常連客は受付前でたべっていて、よくスタッフとおしゃべり。一緒にお客さんの悪口を言っていて、耳を疑いました…
★1.0
私がLavaで経験したことは素晴らしいものではありませんでした。スタッフは顧客を理解し、尊重しません。私は授業の10分前にそこに到着しました。スタッフは私の時間を無駄にし、授業に入るには遅すぎると言った。重いもの、着替え、ヨガ用品を持ちました。つまり、家に帰るか、次の授業まで3時間待つことになります。彼らの目的は、あなたにヨガ プログラムにサインアップするように頼み、あなたをそのプログラムに閉じ込めて、そうすれば彼らはあなたのことを気にしなくなることです。真剣にそれらと一緒にお勧めしません。
★1.0
前日の昼間に体験予約をしました。
当日の午前中にラバから電話ありましたが、仕事で出られませんでした。
体験の15分前に到着しました。「初回は30?40分前に来ていただいてますので、今日はお受けできません」
こちらのスタジオはスタッフに対する低い評価が多いようです。
ホットヨガスタジオの雰囲気にふれるなら実際に無料の体験レッスンなどで実感していただくのが一番良いと思います。
LAVA高田馬場店とホットヨガ4スタジオ社を比較
ヨガは、心身のバランスを整える効果がある運動
東京都新宿区ではLAVA以外のホットヨガスタジオはどこがあるの？
LAVA高田馬場店の近辺にあるホットヨガスタジオ
これらのGoogleの口コミ評価は、個人の主観に基づいた見解の平均値であり、実際の体験や個人の感じ方によって異なる場合があります。
| ホットヨガスタジオ名 | Gogle口コミ評価 | 入会金・事務手数料 | 月額料金例 |
| LAVA高田馬場店 | ★★★★☆3.6 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録 5,000円 | 全国通い放題 月額14,960円 月4回 月額9,625円 |
| 【CALDO】ホットヨガスタジオ×ジム｜カルド新宿 | ★★★★★4.8 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 | 全国通い放題 月額13,200円 月4回プラン 月額9,900円 |
| zen place pilates 新宿 | ★★★★☆4.2 | 入会金 グレード01：33,000円 グレード02：22,000円 | 全店舗通い放題 月額16,940円 月4回 月額11,330円 |
| ホットヨガロイブ池袋店 | ★★★★★4.6 | 入会金：1,100円 施設利用料：2,530円 | 全店舗通い放題 月額16,940円 月4回 月額11,330円 |
LAVAは入会金・事務手数料、月額料金で比較しても他社よりリーズナブルです。
※各ホットヨガスタジオの料金は銀座店のものを掲載しています。
ホットヨガスタジオ4社のおすすめポイント
・LAVA
・CALDO(カルド)
・zen place yoga
・LOIVE (ロイブ)
それぞれのおすすめポイントを知りたいな
比較した4社にはそれぞれおすすめの特徴があります。自分にあったヨガスタジオを検討してください。
LAVA(ラバ)
LAVAは日本最大級のホットヨガスタジオチェーンで、450店舗以上を全国に展開。ユニークな40種類以上のプログラムを提供し、初心者から上級者まで幅広く対応。自在に温度調節が可能な設備や、充実したロッカー・シャワー施設が特徴です。駅近で通いやすく、多忙な方にも最適な選択肢と言えます。
LAVA(ラバ)おすすめポイント
LAVAは初心者から上級者まで
コスパもよく通いやすい場所がおすすめポイント
- 設備・雰囲気: 自在に温度調節可能、充実したロッカー・シャワー施設。
- プログラムの多様性: 40種類以上、初心者から上級者対応。
- 通いやすさ: 全国450店舗以上、ほとんどの店舗が駅近。
こんな人におすすめ：幅広いプログラムと便利なアクセスで、初心者から経験者まで幅広い層に適しています。特に多忙な方や通勤、通学途中にヨガを取り入れたい方に最適です。
CALDO(カルド)
CALDOは、遠赤外線床暖房と銀イオンスチームを使用した快適なスタジオ環境が特徴。38種類のプログラムがあり、リラックスからダイエット、ストレス解消まで多様なニーズに応えます。内装はホテルのような豪華さで、初心者にも分かりやすいビギナーヨガが人気です。
CALDO(カルド)のおすすめポイント
多彩なプログラムと豪華なスタジオでレッスンしたいならカルドがおすすめです。
- 設備: 遠赤外線床暖房と銀イオンスチーム。
- プログラムの多様性: 36種類以上、ビギナー向けプログラムあり。
- 雰囲気: ホテルのような豪華な内装。
こんな人におすすめ： 高級感ある雰囲気と先進的な設備を求める方、また基本から学びたい初心者に特におすすめです。リラックスしながらホットヨガを楽しみたい方にも適しています。
zen place yoga
ZEN PLACEは、「Well-BEINGをライフスタイルに」をコンセプトに、100店舗以上を展開するホットヨガスタジオ。独自の「モダン・ヨガ」プログラムや背骨ムーブメント解析が特徴で、身体機能性を重視したヨガを提供。男女共用のスタジオであり、個別指導も可能です。
ZEN PLACE(ゼンプレイス)おすすめのポイント
本格的なプライベートレッスンを希望するならZEN PLACE(ゼンプレイス)です！
- 設備: モダンな設計、男女共用利用可能。
- プログラム: 「背骨ムーブメント解析」を取り入れたモダン・ヨガ。
- プライベートレッスン: 個別指導可能。
こんな人におすすめ: 室温が低めで快適な環境を好む方、個別指導を求める方に適しています。また、男性も気軽に参加できるため、カップルや男性初心者にも最適です。
LOIVE (ロイブ)
LOIVEは、女性専用スタジオであり、女性スタッフが99%を占める安心感が魅力。最先端の設備や、コラーゲンランプ、CO2測定器を備えた快適な環境で35種類以上のプログラムを提供します。美容効果を重視したユニークなプログラムがあり、新しいトレンドを追い求める女性に適しています。
LOIVE (ロイブ)のおすすめポイント
低コストで女性専用ならLOIVE (ロイブ)
- 設備: 最先端のシステム、コラーゲンランプやCO2測定器。
- プログラムの多様性: 新しいプログラムの定期的追加。
- 女性専用: スタッフも99%が女性。
こんな人におすすめ: 女性専用で安心して利用したい方、美容効果にも注目したい方に最適。また、常に新しいプログラムを求める上級者や変わり種のヨガに挑戦したい方にもおすすめです。
LAVA高田馬場店の料金プランを詳しく見る
LAVA高田馬場店の料金プランを詳しく教えて
LAVA千葉支店の主なメニューは以下の通りです。
| プラン名 | 利用可能時間 | 料金 | 内容 |
|---|---|---|---|
| マンスリーメンバー・フリー | 制限なし | 16,800円 | 全店舗利用可、通い放題 |
| マンスリーメンバー・ライト1 | 制限なし | 13,800円 | 2店舗まで利用可、通い放題 |
| マンスリーメンバー・ライト2 | 平日17:00まで | 11,800円 | 日中の時間利用、平日限定 |
| マンスリーメンバー・4 | 制限なし | 8,800円 | 月4回まで利用可 |
LAVA（ラバ）の料金プランのおすすめは
各プランのおすすめポイントとおすすめの人について
以下のプランは多様なニーズに対応しており、ユーザーは自分のライフスタイルやヨガへの取り組み方に合わせて選べます。また、マタニティヨガやママヨガなど特別コースも用意されているので、さらに細かいニーズに合わせた選択が可能です。
LAVA高田馬場店の各プランはこんな人におすすめです
マンスリーメンバー・フリー
おすすめポイント: このプランは全店舗利用可能で通い放題です。多様なレッスンやインストラクターから学ぶ機会が多く、ヨガに深く取り組みたい方に最適です。
おすすめの人: ヨガに本格的に取り組みたい方や、様々なスタイルやインストラクターから学びたいと考えているヨガ愛好家におすすめです。
マンスリーメンバー・ライト1
おすすめポイント: 2店舗までの利用が可能で、仕事や自宅の近くで便利にレッスンを受けられます。日常的にヨガを取り入れたい方に適しています。
おすすめの人: 自宅や職場の近くで気軽にヨガを楽しみたい方、または特定の店舗に通いつめたい方に最適です。
マンスリーメンバー・ライト2
おすすめポイント: 平日の17:00まで利用可能で、日中の時間を活用してヨガを楽しむことができます。平日昼間に通える方にぴったりです。
おすすめの人: 平日の昼間に時間が取れる方、例えばパート勤務や自由業の方など、日中に活動的な方におすすめです。
マンスリーメンバー・4
おすすめポイント: 月4回までの利用が可能で、週1回からヨガを始めたい方や、特定の店舗で集中してレッスンを受けたい方に適しています。
おすすめの人: ヨガ初心者や忙しい生活の中で時間を確保しにくい方、または特定のレッスンやインストラクターとじっくり取り組みたい方に最適です。
LAVA高田馬場店実際の体験レッスンを受けてみた感想
※実際LAVAの450全店舗での体験レッスンを受けるのは不可能なのでLAVA新宿東口店の体験レッスンの感想を参考に掲載しています
?
40代女性AさんのLAVA新宿東口店体験レッスンの感想です
ホットヨガスタジオLAVA 新宿東口店の
体験レッスンを受けてきました。
体験レッスンの選択
質問）体験レッスンの選択
・どのようなプログラムを選びましたか？
・そのプログラムを選んだ理由は何ですか？内容を入力してください。
リラックスヨガです。
肩の力を抜いて気軽にできそうなイメージがありました。
LAVAの体験のレッスンの感想
質問）レッスンの感想
・初心者にとってのレッスンの難易度はどうでしたか？
・インストラクターの指導方法についてどう感じましたか？
・ポーズの調整やサポートについて、インストラクターの対応はどうでしたか？
・レッスン後の身体や心の変化
・肩こりや腰痛など、体の不調に対する変化など
初めての人でもチャレンジしやすい、簡易的なポーズばかりでした。
シンプルな内容で、ヨガに慣れていなくてもでもできる気軽さが好印象です。
インストラクターが丁寧にやさしく指導してくれる光景も、心が和みました。
レッスン後特に変わった事はありませんが、楽しめました。
質問）LAVAのスタジオの印象
・スタジオの雰囲気はいかがでしたか？
・インストラクターや受付のスタッフの印象を教えてください。
明るくクリーンで好印象です。お手入れがきちんと行き届いていると感じました。
居心地が良くリラックスできました。
また、スタッフの対応も満足度が高く、質問に対し適切に応じてくれました。気さくで明るく接してくれたのが印象的です。
質問）LAVAの設備について
・ホットスタジオの環境についてどう感じましたか？
・シャワー室やロッカールームの設備は使いやすかったですか？
クリーンであることに気を使われているようで、衛生を気にせずに過ごせました。使用する物など、細かい部分まで対策されている感じがします。
シャワー室などレッスン後の過ごしやすさまで考慮されているのも利点です。
質問）体験レッスンの全体的な評価
LAVA体験レッスンを5点満点で評価すると何点ですか？
その理由を教えてください。
★★★★4.0【満足】です。
スタッフの対応が良く、レッスンの内容も充実していたので
LAVA高田馬場店の無料体験レッスン
是非あなたも体験レッスンを受けてみましょう！
無料です！！
ホットヨガスタジオLAVA高田馬場店の特徴
ホットヨガLAVAの特徴
多くの方がLAVAを選ぶ理由を紹介します
ウッドストーン・スタジオと効果
独特な設計: 床はヒノキの木製で、その下に鉱石を敷いています。この独自の構造がヨガの効果を強化し、リラクゼーションを深めます。温熱効果: 暖房機能付きの床で、暖かい環境でヨガを行えます。自然の素材の利点を活かした快適な環境が提供されます。
リラクゼーション: ヒノキの木の香りと鉱石のエネルギーがリラックス効果を高めます。
デトックス効果: 温熱効果でデトックスを促進し、ストレス解消にも役立ちます。
快適な更衣室とシャワー設備
広々とした更衣室: 快適に着替えが可能で、混雑の心配もありません。
充実したシャワー室: レッスン後のさっぱり感を提供し、快適なパウダールームも完備。
清潔で快適なスタジオ
新鮮な空気: 換気がよく、清潔な畳の床で快適にレッスンが受けられます。
衛生対策: 定員削減や除菌・換気で、衛生的な環境が保たれています。
初心者に優しい環境
気軽な体験: 初心者も安心して始められるサポート体制が整っています。
静かな空間: 更衣室やスタジオで静かな環境が保たれ、集中できます。
予約のとりやすさと多彩なレッスン
容易な予約: 土日でも予約しやすく、多忙なスケジュールでも参加可能です。
豊富なプログラム: 幅広いスケジュールとプログラムで、各自のライフスタイルに合わせたヨガが楽しめます。
LAVA高田馬場店のお得なキャンペーン情報
LAVAのお得なキャンペーン情報
体験無料キャンペーンを見逃さないでくださいね！
体験レッスン無料
特定の月には、体験レッスンが無料です。
何も持参せずに参加できます。
お得な入会キャンペーン
体験レッスン当日に入会すると、特別な通い放題プランを利用できます。
新感覚のフィットネス体験
暗闇フィットネス: 音楽を楽しみながら新しいワークアウト体験。
対応スタジオは「女性専用！ホットヨガならLAVA」で確認可能。
乗換特典
他のスタジオからLAVAへの乗り換えで特典があり、LAVAポイントも獲得可能。
これらのキャンペーンを通じて、LAVA高田馬場店は快適で多彩なホットヨガ体験を提供しています。
LAVA高田馬場店のよくある質問
LAVAよくある質問
ホットヨガ週何回やるといい？
ホットヨガで身体を整えたい場合、週に4～5回の参加が理想的です。この頻度で行うことで、体重減少などの効果をより早く、明確に感じることができます。初めての方でも、このペースで継続することで、身体の変化を実感しやすくなり、モチベーションの維持にもつながります。
ホットヨガはよくない理由は？
ホットヨガ自体が体に悪いわけではありませんが、特に注意が必要な点があります。ホットヨガは約40℃の高温多湿の環境で行われるため、水分補給を怠ると、気分が悪くなる、頭痛やめまいを引き起こすリスクがあります。また、高湿度のため喉の渇きを感じにくく、脱水症状に気づきにくいこともあります。これらの点に注意し、適切な水分補給を心がけることが重要です。
ホットヨガは40代にどんな効果があるの？
40代でダイエットを目指す女性にとって、ホットヨガは多くのメリットを提供します。この年代は代謝が低下しやすく、むくみや冷え、ホルモンバランスの乱れが生じやすいですが、ホットヨガはこれらの問題を緩和する効果が期待できます。また、高温環境での運動は汗をかきやすく、レッスン後には心身ともにリフレッシュし、ダイエット中のストレス解消にも役立ちます。
ホットヨガとピラティスどっちが痩せますか？
ダイエット効果を比較すると、ピラティスの方が痩せやすいと言えます。ヨガは穏やかな動きが中心で、心身の内面からの調和を目指します。一方、ピラティスはインナーマッスルを強化することに重点を置き、ヨガよりも動的でハードな運動が多いです。このため、ピラティスはカロリー消費が高く、ダイエットにおいてより効果的な選択となる可能性があります。
1週間で1.5キロ痩せた！私のホットヨガLAVA体験記
こちらの記事は実際にLAVAを体験したA子さんに書いていただいたきました。実際に体験しないとわからないことが多く回照りますので大変参考になります。
レッスンを受けたLAVAのスタジオ
布施、東花園スタジオ
A子さん 20代 女性 会社員
LAVAの会員証お得なポイントが貯まります。
目的と受けたレッスン
LAVA系列のピラティスに登録した際に、LAVAの無料体験が2ヶ月間ついてくるとのことで、LAVAに行きはじめました。
はじめは、都合のついた時間に美尻ヨガを体験し、翌日筋肉痛に…
ヨガのやり切った感に魅了され、様々なプログラムを受けるとお尻のホクロの位置が変わっていることに気がつきました。
1週間で1.5キロも痩せて、身体も引き締まり驚きです。
プログラムチャレンジラリーでモチベーションアップ
LAVAのスタジオに行ってみた印象
スタジオ自体は、とても綺麗で居心地もいいです。しかし、ロッカーがせまくて、冬の着込んでいる間は詰め込むのに苦労します。はじめて体験に行ったときは、平日の夕方でしたが、30名弱の会員さんが参加していて驚きました
LAVAのレッスンについて
美脚、二の腕、お尻などのパーツごとのヨガは、ほんとうに効きます。翌日は、必ず筋肉痛になっています。レッスンのはじめに、「このレッスン受けたことありますか？初めての方やお久しぶりの方いますか？」と聞いてくださいます。初めての方がいないと、少しメニューがかわってキツくなることもありました。
インストラクターやスタッフについて
人気のあるインストラクターさんの時は、朝から満席です。
普段も土曜日や日曜時の朝はそこそこ混んでいますが、満席まではいきません。
辻靜季先生がプログラムをされた時は、すごい数のキャンセル待ちでした。
プログラムでなく、インストラクターさんでプログラムを選ばれる会員さんも多いとのことです。
シャワー室やロッカールーム設備について
シャワー室は、どこの店舗も基本8個です。シャンプーやトリートメントは混雑緩和のためおいていませんが、それでもすごく混み合います。平日のお昼は、比較的すぐに使用できますが、土曜日や日曜日は15名程度並んでいます。シャワーを浴びるのに15分ほど並びます。ロッカーは狭いですが、ロッカールームは綺麗です。
レッスンを受けるときの注意点やおすすめポイントを紹介
Tシャツにヨガパンツの服装で体験に参加しましたが、Tシャツは邪魔になります。すごく汗をかくので、ヨガの服装がおすすめ。
また、【注意】契約時にレンタルタオル、水素水など…オプションがついてきますが、解約しないと気づかないまま料金が発生していることもあります。
また、受付以外は携帯の使用が禁止です！会員証を見せるときはいりますが、携帯を触っている人は注意されます。”
次回もしっかり予約します！
次の予約は1日2回！
