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2023年11月26日
ホットヨガスタジオLAVA喜連瓜破(きれうりわり)店
この記事は大阪市平野区にあるホットヨガスタジオLAVAの喜連瓜破店の口コミ評判を紹介する記事です。
ホットヨガは、体を芯から温めながら筋肉が柔らかくなりヨガのポーズを取りやすくするエクササイズでデトックス、美肌、ダイエット効果など多くの女性に支持されています。
ホットヨガスタジオLAVA喜連瓜破店ってどんなところ？
雰囲気やスタッフ・設備・料金について知りたい！
なかでもLAVAは全国に400以上の店舗があり「体験レッスン」があるので初心者にも人気のホットヨガスタジオです。
今回は大阪市平野区で地下鉄谷町線「喜連瓜破駅」1号出口より徒歩1分の便利な場所にあるホットヨガスタジオLAVA喜連瓜破店のリアルな口コミと評判を徹底分析しました。また、大阪市平野区の近くにある「カルド」や「zen place yoga」「ロイブ」との比較を通じて、LAVA喜連瓜破店のリアルな口コミや評価、料金体系などを紹介します。
是非この記事を参考に、自分に合ったホットヨガライフを見つけてください。
- ホットヨガLAVA（ラバ）のおすすめポイントとNGポイント
- LAVA喜連瓜破店の基本情報｜大阪市平野区のホットヨガスタジオ
- LAVA喜連瓜破店へ谷町線「喜連瓜破駅」からの行き方
- LAVA喜連瓜破店近くの駐車場
- 口コミからホットヨガスタジオLAVA喜連瓜破店を5点満点で評価すると
- 比較してわかったLAVA喜連瓜破店の口コミの現状
- 気になるLAVA喜連瓜破店の悪い口コミについて
- LAVA喜連瓜破店とホットヨガ4スタジオ社を比較
- LAVA喜連瓜破店の料金プランを詳しく見る
- LAVA喜連瓜破店実際の体験レッスンを受けてみた感想
- LAVA喜連瓜破店の無料体験レッスンはこちら
- ホットヨガスタジオLAVA喜連瓜破店の特徴
- LAVA喜連瓜破店のよくある質問
- 1週間で1.5キロ痩せた！私のホットヨガLAVA体験記
ホットヨガLAVA（ラバ）のおすすめポイントとNGポイント
ホットヨガLAVA（ラバ）のセールスポイントは以下の通りです。
「ホットヨガLAVAは、手頃な価格と全国450店舗以上の広範囲にわたるアクセスで、あなたのライフスタイルに完璧にフィット。初心者から上級者まで楽しめる40種類以上の多彩なプログラムを低価格で提供。忙しい毎日でも、最寄りのLAVAでいつでも気軽にヨガを楽しめます。ヨガの魅力を最大限に体験し、健康的な毎日を送りましょう！」
LAVAがおすすめの人
- 広範囲にアクセス可能な場所でヨガを楽しみたい方
- 多様なヨガプログラムを試してみたい初心者から上級者まで
- 忙しい生活スタイルの中でフレキシブルにヨガを楽しみたい方
LAVAのおすすめでないポイントとおすすめでない人
LAVAは全国に多数の店舗を展開しているため、店舗によってサービスの質にバラつきが生じることがあります。また、LAVAは初心者向けのプログラムが豊富ですが、高度なヨガの技術や専門性を求める経験者には物足りない場合があります。さらに、店舗の地理的な分布によっては、一部の地域にアクセスしにくい可能性もあります。
おすすめでない人: 高度なヨガ技術を求める経験者や、店舗のサービスの一貫性を重視する方。
LAVA喜連瓜破店の基本情報｜大阪市平野区のホットヨガスタジオ
大阪市平野区にあるホットヨガスタジオLAVA喜連瓜破店の基本情報です。LAVA喜連瓜破店は地下鉄谷町線「喜連瓜破駅」1号出口より徒歩1分と通うのに非常に便利な場所にあります。
| 店舗名 | ホットヨガスタジオLAVA喜連瓜破店 |
| LAVA喜連瓜破店のキャンペーン | |
| カテゴリー | 男女共用 |
| ホット 水素水 マットキープ スクリーン | |
| 総合評価（※LAVA口コミ分析評価） | ★★★★☆ |
| 喜連瓜破店のGoogle口コミ評価 | Google★★★★★4.8 46件 |
| 電話番号 | 0120-64-9766（お問い合わせ） |
| 定休日 | 毎週金曜 |
| 住所 | 〒547-0027 大阪府大阪市平野区喜連2-5-48 フクダ不動産平野ビル2・3F |
| アクセス | 地下鉄谷町線「喜連瓜破駅」1号出口より徒歩1分 |
| 駐車場 | 駐車場・駐輪場：なし 車の場合は近隣の有料パーキンを利用しましょう |
| 地図（御堂筋線なんば駅からのルート） | 地下鉄谷町線「喜連瓜破駅」1号出口より徒歩1分【■アクセスMAP■】 |
LAVA喜連瓜破店へ谷町線「喜連瓜破駅」からの行き方
喜連瓜破駅
大阪府大阪市平野区喜連２丁目
東方向に長居公園通/府道179号を進む
目的地は前方左側です
80 m
ホットヨガスタジオLAVA 喜連瓜破店
〒547-0027 大阪府大阪市平野区喜連２丁目５?４８ 2・3F フクダ不動産平野ビル
LAVA喜連瓜破店近くの駐車場
車で行きたい人のためにLAVA喜連瓜破店近くの駐車場を紹介します。
| 駐車場名 | 喜連瓜破店までの時間 | 住所/料金 |
| OnePark喜連瓜破メディカルモール | 2 分（120 m） | 瓜破２丁目１-６ ウェルバート瓜破 １Ｆ 24 時間営業 全日 8:00～22:00 30分\100 全日 22:00～8:00 60分\100 最大料金 入庫後24時間毎\700 |
| 三井のリパーク 喜連瓜破駅前第２駐車場 | 2 分（150 m） | 喜連２丁目６-１１ 24 時間営業 08:00-20:00 60分/200円 20:00-08:00 60分/100円 |
口コミからホットヨガスタジオLAVA喜連瓜破店を5点満点で評価すると
ホットヨガLAVAのクチコミ評価
Googleの口コミ評価からLAVA喜連瓜破店の評価を分析した結果がこちらです。
LAVA喜連瓜破店に関するGoogle口コミから費用面、レッスンの効果、スタッフの対応、立地・アクセスに関すして評価しました。
| 項目 | 評価 | コメント |
| Google口コミ評価 | ★★★★★4.8 | 大半が良い口コミで評価が高い傾向にあります。 |
| 費用について | ★★★★☆4.0 | 解約金に関する不満の例が1件ありましたが他のヨガスタジオと比較しても価格の優位性はあります。 |
| レッスンの効果 評価 | ★★★★★5.0 | レッスンの質は高く評価されており、多くの顧客がリラックス効果や健康への良い影響を感じているようです。 |
| インストラクター スタッフ対応 | ★★★★★4.5 | インストラクターの質は高い評価を受けています。 |
| 立地・アクセス | ★★★★★5.0 | 地下鉄谷町線「喜連瓜破駅」1号出口より徒歩1分 |
| 総合評価 | ★★★★4.66 | 各項目の平均点を表します |
実際LAVA喜連瓜破店は口コミ評価も全般的に良く
コスパも良いホットヨガスタジオとしておすすめです。
さらに詳しく見てゆきましょう。
比較してわかったLAVA喜連瓜破店の口コミの現状
ホットヨガスタジオLAVAの口コミ
引用元：Google
こちらがLAVA喜連瓜破店の実際のデータです。
ホットヨガスタジオLAVA喜連瓜破店の効果に関するポジティブな口コミやネガティブな評判を徹底的に調べるために★★★★★4.8 46件口コミより「良い口コミ」「悪い口コミ」「どちらでもない」を整理してみました。
| ホットヨガスタジオLAVA喜連瓜破店の口コミ評判 | |
| Google口コミ★★★★★4.8 46件 |  LAVA喜連瓜破(きれうりわり)店口コミ評判 |
| 1. 良い口コミ ★★★★4以上 44件 | |
| 2. 中立の口コミ ★★★★3 1件 | |
| 3. 悪い口コミ ★★2以下 1件 | |
| 良い口コミの項目 | 悪い口コミの項目 |
| ・スタッフの事前連絡と丁寧な説明が印象的 ・インストラクターのヨガ指導が素晴らしい ・多様なレッスンと効果的なアイテムが魅力 ・ホットヨガでダイエット効果を実感 ・スタジオとシャワールームの清潔さが安心 ・運動初心者でも楽しく続けられる ・ギックリ腰と膝の痛みが改善 ・インストラクターの丁寧な指導で姿勢改善 ・更年期の身体と心の変化にも効果的 ・スタッフとインストラクターが親しみやすい ・レッスンが楽しく、自分のペースで参加可能 ・7年間の通いで健康状態が大幅に改善 ・スタッフの優しさと親切さが魅力 ・体重減少と日々の生活の充実感 ・ホットヨガで筋肉の強張りが緩和 ・腰痛の改善と日常生活の楽しさ向上 ・インストラクターの丁寧な指導と達成感 ・初心者や50代でも無理なく参加可能 ・スタッフとインストラクターの優しさ ・楽しく継続可能なヨガレッスン ・ホットヨガで肌と体の調整 ・インストラクターのわかりやすい教え方 ・レッスン後のインストラクターの一言が魅力 | ・施設は気持ち良いが、特に朝と夜に混雑する ・店頭スタッフとオペレーターの対応が悪い |
総評
ホットヨガスタジオLAVA喜連瓜破店は、顧客の体験に基づいて混合した評価を受けています。一部の顧客は施設の快適さやヨガの質に満足している一方で、混雑やサービス面での不満を持つ声もあります。これらの意見は、スタジオの運営や顧客サービスに関する重要なフィードバックを提供しています。
しかし、これらの口コミは、個々の顧客の体験に基づいたものであり、全ての顧客の意見を代表するものではありません。また、良い口コミと悪い口コミのバランスを考慮することが重要です
LAVA喜連瓜破店の良い口コミについて
引用元：Google
良い口コミ①：素晴らしいスタッフとインストラクター
・事前連絡と受講前の説明が親切丁寧
・ヨガの誘導が素晴らしく、多様なレッスンが魅力的
・男性も通えるホットヨガスタジオで、スタッフやインストラクターが明るく通いやすい
GW前に体験入店の事前連絡頂いたスタッフさんが、親切丁寧に受講前に詳しく説明して貰って、当日の担当インストラクターさんのヨガの誘導も素晴らしくプランとか教えて貰ってまずはお試し3か月スタート、色々なレッスンがあるので気持ち良く運動出来嵌まってしまいました。レッスンに効果的なアイテムが有るのもお薦めポイントです(是非確認して下さいね)ホットヨガ男性の入会出来る所が少ないですが通えるので大変有難いですね。店長やスタッフ、インストラクター皆様明るく通い易いスタジオですね。
良い口コミ②：ダイエットと美肌効果
・ダイエット目的で入会し、2ヶ月で3kg減量と肌質改善
・スタジオとシャワールームが清潔で安心
・運動初心者でもヨガの音楽に癒されながら楽しめる
ダイエット目的で入会しました。ホットヨガははじめてだったので、体験レッスンを受けて決めました。まだ2ヶ月ほどですが、3kgほど痩せて浮腫もスッキリ、肌もスベスベになりました！スタジオもシャワールームもとても清潔で安心して利用できます。運動初心者ですが、ヨガの音楽に癒されながら楽しく続けられます！入って良かったなと思います。
＃良い口コミ①：スタッフの親切な対応と充実したヨガレッスン
・スタッフの事前連絡と丁寧な説明が印象的
・インストラクターのヨガ指導が素晴らしい
・多様なレッスンと効果的なアイテムが魅力
★★★★★5.0
GW前に体験入店の事前連絡頂いたスタッフさんが、親切丁寧に受講前に詳しく説明して貰って、当日の担当インストラクターさんのヨガの誘導も素晴らしく
プランとか教えて貰ってまずは
お試し3か月スタート、
色々なレッスンがあるので気持ち良く運動出来嵌まってしまいました。
レッスンに効果的なアイテムが有るのも
お薦めポイントです(是非確認して下さいね)
ホットヨガ男性の入会出来る所が少ないですが通えるので大変有難いですね。店長やスタッフ、インストラクター皆様明るく通い易いスタジオですね。
＃良い口コミ②：ダイエット成功と清潔なスタジオ環境
・ホットヨガでダイエット効果を実感
・スタジオとシャワールームの清潔さが安心
・運動初心者でも楽しく続けられる
★★★★★5.0
ダイエット目的で入会しました。ホットヨガははじめてだったので、体験レッスンを受けて決めました。まだ2ヶ月ほどですが、3kgほど痩せて浮腫もスッキリ、肌もスベスベになりました！スタジオもシャワールームもとても清潔で安心して利用できます。運動初心者ですが、ヨガの音楽に癒されながら楽しく続けられます！入って良かったなと思います。
＃良い口コミ③：健康改善と年齢を超えた楽しさ
・ギックリ腰と膝の痛みが改善
・インストラクターの丁寧な指導で姿勢改善
・更年期の身体と心の変化にも効果的
★★★★★5.0
若い時ずっとスポーツをしていたので筋力には自信があったのに、半年の間に2回もギックリ腰になり接骨院（初）にがっつり通うハメになりました。そのうち庇って歩くせいか膝まで痛くなって階段の上り下りが苦痛になる始末。このままでは歩行困難になると接骨院のそばにあったlavaに通うことにしました。lavaではインストラクターの方が正しい姿勢や膝や肘の動きを丁寧に指導してくださるので 巻き肩反り腰だった姿勢も改善されて 今とっても楽しく快適に生活をしています。更年期 身体の変化や心のあり方に悩む方に是非通ってほしいと思います！年齢なんて気にならなくなります。試してみる価値ありです！
＃良い口コミ④：スタッフとインストラクターの素晴らしさ
・スタッフとインストラクターが親しみやすい
・レッスンが楽しく、自分のペースで参加可能
★★★★★5.0
スタッフの皆さんはとても良い感じの方ばかりで気持ちよく利用させて頂いています。
ヨガ講師の方々もステキな方ばかりで、楽しくレッスンに参加できています。自分のペースで参加できるのが良いと思います。
＃良い口コミ⑤：長期的な健康改善と生活の充実
・7年間の通いで健康状態が大幅に改善
・スタッフの優しさと親切さが魅力
・体重減少と日々の生活の充実感
★★★★5.0
ラバに通って約7年になります。病気で1日3箱程吸ってた煙草をやめ、気づいたら体重も増え、コレステロール、内臓脂肪も高く、脂肪肝、高血腫なども出てきて、先生から『運動をしなさい。運動でもヨガがいい。』と言われて、その時に目に入ったのがラバの看板でした。
とにかく楽しくて、スタッフの方も優しくて親切で、ホンマにあっという間に７年。おかげさまで、脂肪肝も、高血腫も落ち着き、体重も10キロ減り、毎日が充実しています。ホンマにラバのおかげです。
＃良い口コミ⑥：ホットヨガの運動効果と腰痛改善
・ホットヨガで筋肉の強張りが緩和
・腰痛の改善と日常生活の楽しさ向上
・インストラクターの丁寧な指導と達成感
★★★★4.0
常温のジムよりもホットヨガのほうが筋肉の強張りがやわらぎ、運動効果も上がるかな～と思って通い始めました。
酷かった腰痛も改善し、動ける体のおかげで日常が楽しくなってます。
本当に滝のように汗が流れて、心と体のデトックス効果がすごいです。知識豊富なインストラクターの先生が、丁寧に教えてくださいます。
最初はできなかったポーズが、だんだん出来るようになる達成感は病みつき！
＃良い口コミ⑦：初心者・高齢者でも安心のヨガ体験
・初心者や50代でも無理なく参加可能
・スタッフとインストラクターの優しさ
・楽しく継続可能なヨガレッスン
★★★★★5.0
身体がかたいので柔らかくする為に、通い始めました。
ヨガの初心者で50代の私でも通えるのか不安でしたが、ヨガの先生やスタッフの皆さんが優しいし、無理なく教えてくれるので、楽しく通えています。
これからも通い続けられそうです。
＃良い口コミ⑧：骨盤矯正と多様なインストラクターの指導
・ホットヨガで肌と体の調整
・インストラクターのわかりやすい教え方
・レッスン後のインストラクターの一言が魅力
★★★★★5.0
骨盤矯正整骨院か、スポーツジムか。。。迷いましたが、lavaにして正解でした。お肌も身体も整うホットヨガの爽快感がやみつきになりました！先生方の教え方が上手で、とてもわかりやすいです。いろんなタイプの先生がいらっしゃり、同じ名前のレッスンでも視点の違う指導をしてもらえるので、ポーズの習得が早い気がします。レッスン終わりの先生の”ひとこと”がとても大好きです
LAVA喜連瓜破店はスタッフの対応の良さが人気の秘密のようですね
気になるLAVA喜連瓜破店の悪い口コミについて
悪い口コミ：
引用元：Google
＃どちらでもない口コミ①：快適だが混雑が気になる
・施設は気持ち良いが、特に朝と夜に混雑する
★★★3.0 確かに気持ちいい。けど混んでいます。朝、夜特に。
＃悪い口コミ①：サービスと料金体系に不満
・店頭スタッフとオペレーターの対応が悪い
・コロナ禍での休止中も毎月料金が発生
・解約金が高く、不公平に感じる
★1.0 こんな理不尽な会社ないと思います 店頭スタッフの対応も最悪 オペレーターも人を馬鹿にしたような対応 最低すぎます 入会してすぐコロナ渦になり休止していましたが毎月2500円ほど引き落とされ 約2年ほど払いました。そもそも休むのにお金かかるのも怖いし キャンペーンだからと解約金かかります言われて25000円払わされました。ジムでも解約金ないのにやり方が汚いと思うしコロナじゃなかったら通ってたし。ほんまに理不尽で納得いきません
解約金の不満がある例が1件ありましたが大半が良い口コミでした。
ホットヨガスタジオの雰囲気にふれるなら実際に無料の体験レッスンなどで実感していただくのが一番良いと思います。
LAVA喜連瓜破店とホットヨガ4スタジオ社を比較
ヨガは、心身のバランスを整える効果がある運動
大阪市浪速区ではLAVA以外のホットヨガスタジオはどこがあるの？
LAVA喜連瓜破店の近辺にあるホットヨガスタジオ
これらのGoogleの口コミ評価は、個人の主観に基づいた見解の平均値であり、実際の体験や個人の感じ方によって異なる場合があります。
| ホットヨガスタジオ名 | Gogle口コミ評価 | 入会金・事務手数料 | 月額料金例 |
| LAVA | ★★★★★4.8 46件 | 入会金：5,000円 マンスリーメンバー登録 5,000円 | 全国通い放題 月額14,960円 月4回 月額9,625円 |
| 【CALDO】カルド堀江 | ★★★★★4.1 | 入会金：11,000円 事務手数料：5,500円 | 全国通い放題 月額13,200円 月4回プラン 月額9,900円 |
| zen place pilates 心斎橋 | ★★★★☆4.7 | 入会金 グレード01：33,000円 グレード02：22,000円 | 全店舗通い放題 月額16,940円 月4回 月額11,330円 |
| ホットヨガロイブなんば店 | ★★★★★4.7 | 入会金：1,100円 施設利用料：2,530円 | 全店舗通い放題 月額16,940円 月4回 月額11,330円 |
LAVAは入会金・事務手数料、月額料金で比較しても他社よりリーズナブルです。
※各ホットヨガスタジオの料金は銀座店のものを掲載しています。
LAVA喜連瓜破店の料金プランを詳しく見る
LAVA喜連瓜破店の料金プランを詳しく教えて
ホットヨガスタジオLAVA喜連瓜破店の主なメニューは以下の通りです。
| プラン名 | 利用可能時間 | 料金 | 内容 |
| マンスリーメンバー・フリー | 制限なし | 16,800円 | 全店舗利用可、通い放題 |
| マンスリーメンバー・ライト1 | 制限なし | 13,800円 | 2店舗まで利用可、通い放題 |
| マンスリーメンバー・ライト2 | 平日17:00まで | 11,800円 | 日中の時間利用、平日限定 |
| マンスリーメンバー・4 | 制限なし | 8,800円 | 月4回まで利用可 |
LAVA（ラバ）の料金プランのおすすめは
各プランのおすすめポイントとおすすめの人について
以下のプランは多様なニーズに対応しており、ユーザーは自分のライフスタイルやヨガへの取り組み方に合わせて選べます。また、マタニティヨガやママヨガなど特別コースも用意されているので、さらに細かいニーズに合わせた選択が可能です。
LAVA喜連瓜破店の各プランはこんな人におすすめです
マンスリーメンバー・フリー
おすすめポイント: このプランは全店舗利用可能で通い放題です。多様なレッスンやインストラクターから学ぶ機会が多く、ヨガに深く取り組みたい方に最適です。
おすすめの人: ヨガに本格的に取り組みたい方や、様々なスタイルやインストラクターから学びたいと考えているヨガ愛好家におすすめです。
マンスリーメンバー・ライト1
おすすめポイント: 2店舗までの利用が可能で、仕事や自宅の近くで便利にレッスンを受けられます。日常的にヨガを取り入れたい方に適しています。
おすすめの人: 自宅や職場の近くで気軽にヨガを楽しみたい方、または特定の店舗に通いつめたい方に最適です。
マンスリーメンバー・ライト2
おすすめポイント: 平日の17:00まで利用可能で、日中の時間を活用してヨガを楽しむことができます。平日昼間に通える方にぴったりです。
おすすめの人: 平日の昼間に時間が取れる方、例えばパート勤務や自由業の方など、日中に活動的な方におすすめです。
マンスリーメンバー・4
おすすめポイント: 月4回までの利用が可能で、週1回からヨガを始めたい方や、特定の店舗で集中してレッスンを受けたい方に適しています。
おすすめの人: ヨガ初心者や忙しい生活の中で時間を確保しにくい方、または特定のレッスンやインストラクターとじっくり取り組みたい方に最適です。
LAVA喜連瓜破店実際の体験レッスンを受けてみた感想
※ホットヨガスタジオLAVA喜連瓜破店の体験レッスンの感想です
大阪市30代女性Aさんの体験レッスンの感想です
ホットヨガスタジオLAVA喜連瓜破店で
体験レッスンを受けてみました
体験レッスンの選択
質問）体験レッスンの選択
・どのようなプログラムを選びましたか？
・そのプログラムを選んだ理由は何ですか？内容を入力してください。
■
まずはホットヨガのことを知りたかったのでヨガベーシックです。
体験のレッスンの感想
質問）レッスンの感想
・初心者にとってのレッスンの難易度はどうでしたか？
・インストラクターの指導方法についてどう感じましたか？
・ポーズの調整やサポートについて、インストラクターの対応はどうでしたか？
・レッスン後の身体や心の変化
・肩こりや腰痛など、体の不調に対する変化など
■
普通のヨガは経験があ（ホットヨガは未経験でしたが、
インストラクターの先生が丁寧に教えてくれたので楽しくレッスンをうけることができました。
いつもと違う環境でしたが最後までできたし、汗をしっかりかけてすっきりしました。
質問）スタジオの印象
質問）スタジオの印象
・スタジオの雰囲気はいかがでしたか？
・インストラクターや受付のスタッフの印象を教えてください。
■
掃除がしっかりとされていて清潔感を感じられ心地よくレッスンすることができました。
室内は広々としていて隣の人とぶつかったりすることもなく、
周りのことを気にすることなくヨガに集中できました。スタッフの方の対応もよく好感がもてました。
質問）設備について
質問）設備について
ホットスタジオの環境についてどう感じましたか？
・シャワー室やロッカールームの設備は使いやすかったですか？
女性専用ロッカールームがかなり広くて使いやすいです。男女兼用スタジオということもあり、一般的なホットヨガスタジオより設備が広めで手入れも行き届いている印象でした。
専用メイクルームも利用人数の割にかなり広くて自由に使いやすかったです。
また、設備的な面で言えばオーソドックスなホットヨガだけでなく、マシンを使った本格的なボディメイクができるマシンピラティスがあったのも良かったです。
全体的な評価は
LAVA体験レッスンを5点満点で評価すると何点ですか？
その理由を教えてください。
非常に満足
★★★★★5.0です
LAVA喜連瓜破店の無料体験レッスンはこちら
是非あなたも体験レッスンを受けてみましょう！
無料です！！
ホットヨガスタジオLAVA喜連瓜破店の特徴
ホットヨガLAVAの特徴
多くの方がLAVAを選ぶ理由を紹介します
ウッドストーン・スタジオと効果
独特な設計: 床はヒノキの木製で、その下に鉱石を敷いています。この独自の構造がヨガの効果を強化し、リラクゼーションを深めます。温熱効果: 暖房機能付きの床で、暖かい環境でヨガを行えます。自然の素材の利点を活かした快適な環境が提供されます。
リラクゼーション: ヒノキの木の香りと鉱石のエネルギーがリラックス効果を高めます。
デトックス効果: 温熱効果でデトックスを促進し、ストレス解消にも役立ちます。
快適な更衣室とシャワー設備
広々とした更衣室: 快適に着替えが可能で、混雑の心配もありません。
充実したシャワー室: レッスン後のさっぱり感を提供し、快適なパウダールームも完備。
清潔で快適なスタジオ
新鮮な空気: 換気がよく、清潔な畳の床で快適にレッスンが受けられます。
衛生対策: 定員削減や除菌・換気で、衛生的な環境が保たれています。
初心者に優しい環境
気軽な体験: 初心者も安心して始められるサポート体制が整っています。
静かな空間: 更衣室やスタジオで静かな環境が保たれ、集中できます。
予約のとりやすさと多彩なレッスン
容易な予約: 土日でも予約しやすく、多忙なスケジュールでも参加可能です。
豊富なプログラム: 幅広いスケジュールとプログラムで、各自のライフスタイルに合わせたヨガが楽しめます。
LAVA喜連瓜破店のお得なキャンペーン情報
LAVAのお得なキャンペーン情報
体験無料キャンペーンを見逃さないでくださいね！
体験レッスン無料
特定の月には、体験レッスンが無料です。
何も持参せずに参加できます。
お得な入会キャンペーン
体験レッスン当日に入会すると、特別な通い放題プランを利用できます。
新感覚のフィットネス体験
暗闇フィットネス: 音楽を楽しみながら新しいワークアウト体験。
対応スタジオは「女性専用！ホットヨガならLAVA」で確認可能。
乗換特典
他のスタジオからLAVAへの乗り換えで特典があり、LAVAポイントも獲得可能。
これらのキャンペーンを通じて、LAVA喜連瓜破店は快適で多彩なホットヨガ体験を提供しています。
LAVA喜連瓜破店のよくある質問
LAVAよくある質問
ホットヨガ週何回やるといい？
ホットヨガで身体を整えたい場合、週に4～5回の参加が理想的です。この頻度で行うことで、体重減少などの効果をより早く、明確に感じることができます。初めての方でも、このペースで継続することで、身体の変化を実感しやすくなり、モチベーションの維持にもつながります。
ホットヨガはよくない理由は？
ホットヨガ自体が体に悪いわけではありませんが、特に注意が必要な点があります。ホットヨガは約40℃の高温多湿の環境で行われるため、水分補給を怠ると、気分が悪くなる、頭痛やめまいを引き起こすリスクがあります。また、高湿度のため喉の渇きを感じにくく、脱水症状に気づきにくいこともあります。これらの点に注意し、適切な水分補給を心がけることが重要です。
ホットヨガは40代にどんな効果があるの？
40代でダイエットを目指す女性にとって、ホットヨガは多くのメリットを提供します。この年代は代謝が低下しやすく、むくみや冷え、ホルモンバランスの乱れが生じやすいですが、ホットヨガはこれらの問題を緩和する効果が期待できます。また、高温環境での運動は汗をかきやすく、レッスン後には心身ともにリフレッシュし、ダイエット中のストレス解消にも役立ちます。
ホットヨガとピラティスどっちが痩せますか？
ダイエット効果を比較すると、ピラティスの方が痩せやすいと言えます。ヨガは穏やかな動きが中心で、心身の内面からの調和を目指します。一方、ピラティスはインナーマッスルを強化することに重点を置き、ヨガよりも動的でハードな運動が多いです。このため、ピラティスはカロリー消費が高く、ダイエットにおいてより効果的な選択となる可能性があります。
1週間で1.5キロ痩せた！私のホットヨガLAVA体験記
こちらの記事は実際にLAVAを体験したA子さんに書いていただいたきました。実際に体験しないとわからないことが多く回照りますので大変参考になります。
レッスンを受けたLAVAのスタジオ
布施、東花園スタジオ
A子さん 20代 女性 会社員
LAVAの会員証お得なポイントが貯まります。
目的と受けたレッスン
LAVA系列のピラティスに登録した際に、LAVAの無料体験が2ヶ月間ついてくるとのことで、LAVAに行きはじめました。
はじめは、都合のついた時間に美尻ヨガを体験し、翌日筋肉痛に…
ヨガのやり切った感に魅了され、様々なプログラムを受けるとお尻のホクロの位置が変わっていることに気がつきました。
1週間で1.5キロも痩せて、身体も引き締まり驚きです。
プログラムチャレンジラリーでモチベーションアップ
LAVAのスタジオに行ってみた印象
スタジオ自体は、とても綺麗で居心地もいいです。しかし、ロッカーがせまくて、冬の着込んでいる間は詰め込むのに苦労します。はじめて体験に行ったときは、平日の夕方でしたが、30名弱の会員さんが参加していて驚きました
LAVAのレッスンについて
美脚、二の腕、お尻などのパーツごとのヨガは、ほんとうに効きます。翌日は、必ず筋肉痛になっています。レッスンのはじめに、「このレッスン受けたことありますか？初めての方やお久しぶりの方いますか？」と聞いてくださいます。初めての方がいないと、少しメニューがかわってキツくなることもありました。
インストラクターやスタッフについて
人気のあるインストラクターさんの時は、朝から満席です。
普段も土曜日や日曜時の朝はそこそこ混んでいますが、満席まではいきません。
辻靜季先生がプログラムをされた時は、すごい数のキャンセル待ちでした。
プログラムでなく、インストラクターさんでプログラムを選ばれる会員さんも多いとのことです。
シャワー室やロッカールーム設備について
シャワー室は、どこの店舗も基本8個です。シャンプーやトリートメントは混雑緩和のためおいていませんが、それでもすごく混み合います。平日のお昼は、比較的すぐに使用できますが、土曜日や日曜日は15名程度並んでいます。シャワーを浴びるのに15分ほど並びます。ロッカーは狭いですが、ロッカールームは綺麗です。
レッスンを受けるときの注意点やおすすめポイントを紹介
Tシャツにヨガパンツの服装で体験に参加しましたが、Tシャツは邪魔になります。すごく汗をかくので、ヨガの服装がおすすめ。
また、【注意】契約時にレンタルタオル、水素水など…オプションがついてきますが、解約しないと気づかないまま料金が発生していることもあります。
また、受付以外は携帯の使用が禁止です！会員証を見せるときはいりますが、携帯を触っている人は注意されます。”
次回もしっかり予約します！
次の予約は1日2回！
