登山用インナーおすすめ10選|夏冬快適!登山アンダーウェア選びは大切

登山用インナーおすすめ

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夏は暑さや汗対策、冬は防寒に汗冷えなど登山のときに着る下着には
様々な機能が求められています。

そこで、今回ご紹介するのが登山を快適にできる機能性の登山インナーです。

こちらの記事では季節ごとにおすすめの登山用インナーをご紹介

夏場は汗の速乾性 ドライ感 防臭 UVカット、
冬は暖か素材 保温性などを持つ機能性登山インナーは夏場や冬場における登山の悩みを解消し快適な登山を約束してくれます。

目次

登山インナーの機能が凄い

登山における下着(インナーやアンダーウェア)はベースレイヤーと呼ばれていて登山用のウェアを重ね着する際にベースとなる非常に重要なウェアになります。

登山インナーにまず求められるのは吸汗性と速乾性です。
特に汗をかく夏場は素早く汗を吸収して早く乾かしてお肌をドライに保ってくれます。

かいた汗をそのまま放っておくと体が冷えてしまいます。特に標高の高い山は夏でも気温が低いので汗冷えで風邪をひいたり体調を壊したりすることもあります。

また、冬場においても運動量があがると下着は汗で濡れて急激に体温が下がるリスクもあります。機能性の登山インナーは汗を早く乾かしてくれるので登山に大敵の汗冷えをなくすことができます。

まさに登山に重要なのが吸汗性と速乾性の機能です。

また、登山用のインナーには
汗を乾かすのとともに防臭機能、紫外線をカットしてくれるUV機能、温かく保温してくれる機能など様々な機能があります。

また登山インナーにはスポーツインナー同様の着圧機能を持っものもあり筋肉の疲れを軽減したり関節などをケガから保護したりしてくれる効果を持つものもあります。

登山用インナーの選び方は素材と機能に着目

このような登山用インナー機能は繊維の開発によってもたらされました。

なので登山インナー選びにはどのような素材が使われていてどのような機能を持っているのかを知ることは非常に大切です。

登山インナーで主に使われている繊維は

  • ポリエステル
  • ポリプロピレン
  • メリノウール

を素材としたものです。

化学繊維であるポリエステルやポリプロピレンはスポーツインナーにも幅広く採用されていて
吸汗性・速乾性に優れた素材です。

また、メリノウールは羊の毛を原材料とする天然の素材で吸汗性と保温性に優れています。

これらの化学繊維と天然の素材を合わせる(混紡する)ことでさらに機能性の高い素材を各メーカーが開発しています。

また、登山に適したインナーはこれらの素材を使って動きやすく薄くて軽いウェアに仕上げられています。

「ドライ系のアンダーウェア」も人気

さらに汗処理(撥水性・疎水性)に優れた「ドライ系のアンダーウェア」をベースレイヤーの下に着ることで一度出た汗の水分を肌に付着させるとこなく不快な汗冷えを防ぐことが可能となりました。

このような機能性の高い「ドライ系のアンダーウェア」も開発されていて人気です。

登山インナーは、これらの素材の機能を理解して季節や環境、そして運動量に合わせて選ぶことが大切です。

以下に 各季節におすすめの登山インナーとその特徴、素材をご紹介しますので登山インナー選びの参考にしてみてください。

夏におすすめの登山用インナー●選

暑い夏の登山では汗の速乾性、防臭・UVカットなどの機能がある薄くて動きやすさに優れたインナーがおすすめです。

夏の登山インナーの役割

  1. 効率よく汗を吸い取って、汗冷えを起こさせない
  2. 夏の強い紫外線から肌を守る
  3. 筋肉疲労の軽減
  4. 怪我や虫刺され防止

長袖登山インナーメンズ

夏山に求められているメンズ用の長袖登山インナーをご紹介します。

夏用の登山長袖インナーは
素材が薄く通気性がいいので涼しいので
Tシャツなどの半袖シャツの下に着ることができます。

  • 肌に密着して汗を吸ってくれる
  • 強い夏の紫外線から腕の皮膚を守ってくれる
  • 虫刺され防止

などに役立ちます。

モンベル ジオライン L.W. ラウンドネックシャツ長袖

吸汗性・速乾性に富んだポリエステルを素材としたモンベル独自開発の軽量で速乾性に優れたジオラインを使った登山インナーです。夏場の登山だけでなく寒い季節でも激しく汗をかくスポーツにもおすすめです。

おすすめポイント

  • 汗の吸汗性と速乾性
  • 軽いこと【平均重量】125g

素材:ポリエステル100%
サイズ:メンズ XS,S,M,L,XL
価格¥3,562(税込)
品番 #1107486
ブランド -モンベル

パタゴニア キャプリーン ライトウェイト Tシャツ メンズ

テクニカル・トップと呼ばれるパタゴニアのインナーです。

速乾性と伸縮性があり登山をはじめ幅白い用途に対応できるインナーです。激しい運動でも体を快適に保つ着やすく動きやすいデザイン仕様となっています。
汗のハイキュ・ピュア防臭加工で防臭もOK

リサイクルのポリエステルとフェアトレード・サーティファイドの縫製を採用した環境にやさしい商品というのも特徴です。

おすすめポイント

  • 速乾性と伸縮性のある素材
  • 激しい運動でも動きやすい
  • 環境にやさしい商品

素材:リサイクル・ポリエステル100%
サイズ:メンズ XS,S,M,L,XL,XXL
カラー:メンズ 全6色
¥ 6,160

ユニクロの通気性の良い「エアリズム」もおすすめ

標高の高い山ではなくハイキングや山歩きなら

夏は軽量で通気性の良いユニクロの「エアリズム」シリーズはおすすめです。

「エアリズム」シリーズにはドライ機能や抗菌防臭効果があり価格的にも非常にリーズナブルです。真夏の山歩きやハイキングなどにはおすすめです。

長袖登山インナーレディース

モンベル ジオライン L.W. ラウンドネックシャツWomen’s

男性用の同製品と機能は同じですが、女性用は襟回りが広くなっていてTシャツなどを
上から着た場合にアンダーウェアとして見えにくくする配慮がされています。また男性用より軽いのも特徴。

おすすめポイント

  • 汗の吸汗性と速乾性
  • 軽いこと【平均重量】89g
  • 重ね着のしやすさ

素材:ポリエステル100%
レディース S,M,L,XL
価格 ¥3,410(税込)
品番 #1107575
ブランド モンベル

パタゴニア キャプリーン ライトウェイト Tシャツ レディース

男性用と同じく夏場にもとめられる汗の速乾性と防臭機能にくわえて伸縮性のある素材とデザインで動きやすいのが特徴です。

また男性用よりネック(首周り)が広く空いているのでTシャツの重ね着の際にもファッション性を損ないません。

おすすめのポイント

  • 速乾性と伸縮性のある素材
  • 激しい運動でも動きやすい
  • おしゃれに重ね着が出来る
  • 環境にやさしい商品

素材:リサイクル・ポリエステル100%
レディース XXS,XS,S,M,L,XL
レディース 全4色
¥ 5,236

冬におすすめの登山用インナー●選

冬山でインナーに必要な機能は保温性があげられますが冬山はアウターに防寒着を着るため運動すると汗で下着が濡れてほっておくと汗冷えをおこし低体温症のリスクにもなりかねません。

冬山には保温性を速乾性と両立させる機能性インナーがおすすめです。

冬用のインナーも着ぶくれしない薄くて動きやすいものを選びましょう。

また雪山の場合は一面の雪が強い紫外線を反射するので、インナーをはじめ目などの紫外線対策も必要になってきます。

冬の登山にユニクロのヒートテックはおすすめか?

夏の山歩きにはユニクロのエアリズムはおすすめでしたが
冬の登山や山歩きに「ヒートテック」はあまりお勧めできません。

その理由は「ヒートテック」は防寒対策には優れて保温性や吸湿性、発熱性がありますが
汗を吸い込むと乾きにくいといす性質があります。

これは乾きにくい性質を持つレーヨンが配合されているためです。

なので「ヒートテック」は大量に汗をかく冬山のインナーとしては向いていません。

春・秋におすすめの登山用インナー●選

春や秋は登山や山歩き、ハイキングにベストな気候ですが、急に寒くなったり暑くなったり、雨が降ったり気候や天候が変わりやすいのも特徴です。

春や秋の登山インナーは暖かさと吸汗性に優れたドライな着心地の良いものがおすすめです。

まとめ 登山インナーに大事なのは素材と使う季節!

いかがでしたか。
登山用のインナーは山の厳しい自然条件に対応して様々な機能で快適な登山やハイキングなどが出来る優れたものが開発されています。

また、夏や冬、春秋に合わせてその機能や素材は変わってきますので
使う季節によって選ぶのが大切です。

快適に楽しむなら登山には機能性のある登山用のインナーがおすすめです。

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